Kadra naszych dietetyków i szkoleniowców sprawdziła w praktyce różnorodnego pokroju treningi siłowe. Przeznaczone zarówno dla zawodników marzących, żeby zająć się kulturystyką jak i chcących trenować inne sporty siłowe. Proces kreowania tego pokroju programu treningowego bierze pod uwagę jednocześnie rozmieszczenie mięśni jak też oparty jest na wiedzy i praktycznym sprawdzeniu jak dane zestawy ćwiczeń rzutują na określone fragmenty umięśnienia.